主料:
糙米饭适量鸽胸肉，1个西兰花，
小许，
菜花，
小许
辅料:
胡萝卜，
小许，
红椒，
小许调料
寿司醋，
5克，
食盐，
小许鸽肉花菜糙米饭团的做法步骤
1.花菜带嫩叶洗净。
2.花菜和胡萝卜焯水，我直接放骨头汤里煮熟了。
3.红椒切小丁。
4.烫熟的菜取出来。
5.设定。
6.取鸽胸肉。
7.肉撕成条切丁，放小许食盐。
8.取糙米饭。
9.放寿司醋。
10.拌匀。
11.放各种配菜。
12.拌匀。
13.团成饭团即可。
14.成品。
小窍门&温馨提示
饭团做出来小小的一个，团在手心里，发现没一个普通鸡蛋大小，这个给大家做参考，便于调整调料的量。
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主食 家常菜 米饭 西兰花
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